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Depuis combien de temps sentez-vous

Il est légitime de vouloir reprendre le contrôle de sa vie.
C’est aussi probablement ce que vous souhaitez au plus profond de vous.
Vous souffrez de stress professionnel et cela vous impacte à la fois physiquement, émotionnellement et moralement.
Vous dormez mal, votre sommeil se dégrade impactant vos capacités physiques et intellectuelles.
Vos pensées tournent en boucle sans s’arrêter.
Vous vous sentez tendu et sous pression.
Vous courez après le temps.
Vous vous sentez coupable à l’idée de ne pas en faire assez.
Vous avez du mal à poser vos limites.
Vous vous sentez de plus en plus épuisées, à bout de souffle mentalement et physiquement. Savez-vous que ce mal être va continuer à prendre de plus en plus de place et pourra conduire jusqu’à un burn-out ?
Vous vous demandez, aujourd’hui, comment sortir de ce cercle négatif pour retrouver un corps, un mental apaisé et avoir à nouveau goût en la vie.

Il est courant d’attendre trop longtemps avant de demander de l’aide, souvent par crainte d’être jugé ou parce qu’on pense pouvoir tenir encore un peu.
Plus les personnes attendent, plus elles vont sombrer profondément et plus il sera difficile de remonter.
Cela aura une incidence aussi, la plupart du temps, sur l’entourage et leurs proches.
Elles finissent souvent par penser que les choses ne s’amélioreront jamais.
Arrêter d’attendre. Votre corps va finir par lâcher, cela s'appelle le burn-out.
Pour tout problème, il y a une solution: la vôtre, unique, personnelle et adaptée.
Vous pouvez changer les choses maintenant et décider que des jours meilleurs vous attendent.
Vous pouvez choisir de reprendre le contrôle de votre vie.
Vous avez le droit de vouloir vous sentir apaisé émotionnellement, mentalement et physiquement.
Vous pouvez commencer par un simple pas, tendre la main et vous autoriser à être accompagné.

Imaginez vous apaisé et détendu...

Vous sentez que vous êtes sur la bonne voie et trouvez du sens à ce que vous faites.
Au fur et à mesure de votre accompagnement, vous vous sentez de plus en plus détendu.
Votre corps et votre mental s'apaisent.
Votre sommeil s’améliore et vous vous réveillez reposé.
Petit à petit, les angoisses et les peurs s’éloignent.
Vous retrouvez de l’énergie et de la vitalité.
Vous retrouvez du calme intérieur et votre entourage le ressent ce qui apaise vos relations.
Vous reprenez le contrôle de votre vie, vous vous sentez à nouveau vous-même, calme et détendu physiquement, émotionnellement et mentalement.

Mon approche

Vous êtes sur le point de prendre la décision de reprendre votre vie en main et de vous faire accompagner.
Cette prise de décision est un moment très important.
Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant, et faire des changements n’est pas toujours facile.
Le choix du thérapeute doit être basé sur une relation de confiance.
C’est à ce moment-là que j’interviens.
Lors d’une première consultation, je serai à l’écoute de ce que vous vivez physiquement, émotionnellement et mentalement.
Je serai également attentive à vos besoins et à vos attentes.
Cela me permettra de vous proposer des conseils personnalisés et adaptés afin de retrouver votre équilibre.
Au fur et à mesure de votre accompagnement, ces conseils seront ajustés pour s’adapter à votre évolution. Notamment parce que chaque corps est unique et que, par conséquent, il réagit différemment.
Dès maintenant, vous pouvez décider de passer à l’action en me contactant pour fixer un premier rendez-vous.
Ce premier échange me permettra de mieux comprendre votre situation actuelle, et je vous expliquerai comment je peux vous accompagner.
Vous aurez alors la possibilité de vous choisir et de reprendre le contrôle de votre vie.